【脂質・糖質制限】自分に向いているダイエット方法を調べてみた【Genelife】
脂質制限と糖質制限があることは分かっているが、実際どちらのダイエット方法が自分に向いているかわからない人も多いと思います。いわゆるりんご型、洋なし型という表現は実はこのどちらが向いているかを示す表現でもあります。私は先日…
筋トレ
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生活お役立ち
サラリーマンの作業や副業にスマートウォッチのタイマーがおすすめ
ApplewatchやFitbit等のスマートウォッチはタイマーを手軽にかけることができ、タイマーを音ではなく振動で知らせる機能があります。手軽に時間を図ることができて仕事の効率化、副業など作業の集中におすすめです。 ス…
投資と資産運用
【投資報告】2020年2月はコロナでも15万円投資、配当金218円
コロナショックでも慌てずに楽天証券のカード決済限度額でのインデックス投資と10万程度で米国高配当ETFの買付を行いました。（定期積立による買付実施のためコロナショックの有無に関わらず買い付けていました。） 2020年2月…
生活お役立ち
セミリタイアそのものは目標ではない上に凡人にセミリタイアは遠い
セミリタイアという言葉が一人歩きしている気がしますが、セミリタイアそのものは多くの人にとってはゴールではないと思います。高校生の時に大学合格はゴールではない、大学生の時に就職活動で内定もらうことはゴールではない、という話…
生活お役立ち
貯金や投資にお金を回すためのサラリーマン節約術
ある程度の年収がありながら「お金が貯まらない」「気付いたら金がない」なんてことを平気でいってくるサラリーマンの友人がいます。全国的に同窓会でよく見かけるのではないでしょうか。 そこで、学生時代からケチを生業にしていた私が…
生活お役立ち
人を採用すると就活面接官の気持ちがわかった
そろそろOB訪問が始まります。学生時代に人に対価としてお金を払い、自分のブログについて記事を書いてもらったり、ここでは就活で使える話をお伝えします。 結論：採用する側の立場に立って振る舞う 私は大学生の頃、自分でお金を払…
投資と資産運用
初心者がインデックス投資に迷ったら読む本
インデックス投資を始める前に悩んでいる人、すでに始めているけど自信が持てない人におすすめの本を紹介します。「世界のエリート投資家は何をみて動くのか」を読むことでインデックス投資家は背中を押してもらえます。そして更にインデ…
投資と資産運用
SNSで見かけるCRAZY MONEYセミナーは初心者でも楽しめる不動産投資セミナーだった
結論：高所得な中堅層への不動産投資の誘い CRAZY MONEY セミナー の謳い文句は、年収500万円以上の投資初心者向けのセミナーとなっています。他にも「狂うほど働くあなたへ」や「脱雇われ脳」というワードを使うなど、…
生活お役立ち
【FP2級 独学】直前でもまだ間に合う！30時間で合格した勉強方法
2019年9月の試験でFP2級に一発合格しました。 実はひっそりとFPに取り組んでいました。 忙しい社会人でも試験前に30時間程度本気出せば受かったので FP2級に短時間で効率よく合格する方法について共有します。 なぜF…
生活お役立ち
【Pixel4発表直前】iPhoneとの出会いとPixelへ機種変更した1年を振り返る
高校2年の頃ガラケーからiPhone3GSに機種変更して以来、 ずっとiPhone一筋でしたが、2018年の12月にPixel3に機種変更しました。 iPhoneを離れてAndoroidにした理由、中でもPixelにした…
生活お役立ち
独学で低脂質と筋トレしたら失敗した話
今回は、初めての低脂質ダイエットに失敗して筋肉がごっそり落ちたのでパーソナルトレーニングを開始する話です。 8月は脂質制限の月として頑張っていましたが、結果は体脂肪率は大きく変わらず、筋肉量をごっそりと落とす大失敗となり…
投資と資産運用
【米国ETF積立】VYM、VTI、SPYDを積立始めました【SBI証券】
資産運用を始めたのがかれこれ大学の頃なのですが実はETFに手を出したことが有りませんでした。 今回は、2019年8月からSBI証券にて海外ETF積立をすることを決めたので ①SBI証券を海外ETF積立の取引口座に選んだ理…
生活お役立ち
【アリミノ スパイスプレミアム グロスフリーズ ワックス レビュー】香りで好みが分かれるスタイリング剤
アリミノ スパイスプレミアム グロスフリーズ ワックスをご紹介します。 ショートのメンズでツヤは要らない人、前髪を上げてスプレーする人、 髪の長さがある程度ある人がニュアンス出すために使う商品です。 ツヤ少なくベタつきが…
生活お役立ち
【ダヴ クリーンコンフォート 泡洗顔 レビュー】脂多いメンズ向けコスパ高い洗顔フォーム
みなさんは洗顔フォーム使ってますか？ 私は高校までスクラブの一番安いやつを使っていました。 薬局で売ってる大容量で200円くらいのやつです。 大学に入った頃くらいから、洗い過ぎは良くないと言われお湯だけで洗うようになりま…
生活お役立ち
【肛門周囲膿瘍】お尻が腫れて痛くなったら注意【痔瘻】
私は後に痔瘻となるこの病気を通して「得体の知れない恐怖」を体験し「女性の気持ち」を考えさせられ「セカンドオピニオンの大切さ」を実感し「人生」について深く考える機会を得ました・・・！あまり広く知られていないが実は患者が多い…
投資と資産運用
社会人1年目こそ確定拠出年金でリスク運用を体験すべき理由
あけましておめでとうございます。 体調不良により、元旦から家にこもる年明けを過ごしています。 社会人になってから為替取引以外の投資を活用するようになりましたが 起業勤めの若手社会人ほど取り組むべきDC（確定拠出年金）につ…
副業
ネットでの集客と稼ぎ方の基礎はツイッターアフィリエイトで学べ
最近ツイッターアフィリエイトを研究しています。 今回は得た情報をシェアし、初心者でも稼げるのか どうやって稼ぐのかをまとめていこうと思います。 部屋と私とツイッター 残念ながら私はツイッターのビジネスにたどり着くのが遅か…
生活お役立ち
電源とwifiがある渋谷の楽天カフェでRの住人になろう
今日は気分を変えるため渋谷の楽天カフェで記事を更新しています！ せっかく外出して記事を書いているのでいつもと違ったテンションで書いていきますよ！ 結論からいうとなかなかの“Rの住人”になれるスポットでした。 …
生活お役立ち
ブーツ買うならポストマンシューズはコーデしやすくおすすめ
靴って結構選ぶのが難しいですよね。 私自身ファッションに疎い上に、革靴の選び方となると尚の事。 「革靴がほしいな」と思いながらも重たいのは嫌だし シルエットがデカすぎるとバランスが悪くなる。 ハイカットのブーツだと全身の…
生活お役立ち
学生から社会人になってすぐ変わった5つのこと
久々のブログ更新になります。 仕事はまだまだ落ち着いていませんが 学生から新社会人に切り替わったことについて フレッシュな気持ちで記事を書けるうちに書いておこうと思いました。 特に私は大学院を卒業したという…
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TwitterやYoutubeで主に筋トレとダイエットについて配信中。新しいことが好きで、色々挑戦してます。ブログも仲間うちで不定期更新中。
