【Microsoft 365 コスパ】AmazonセールでPersonalを買うのが正解
Excelを使っていると、アカウントが意図せずログアウトされていたり、期限が切れたような表記が出るようになりました。ついに更新タイミングが来たので、安く買える方法を探してみると選択肢が２つあり、購入場所が何件かあったので…
生活お役立ち
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【痔瘻】手術前に買っておくべきベスト5【男性必見】
あなたが痔瘻と診断されたら、通常は手術に望むこととなりましす。軽度な場合は日帰りもあるようですが、私の場合は1週間ほどの入院が必要でした。ある程度、インターネットで調べてから入院したものの、入院中にこれもあった方が良かっ…
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【楽天モバイルの契約前に読んでほしい】1年使ったからわかるつながらない場所
楽天モバイルMNO（UN-LIMIT）を契約してから1年が経ち、無料期間がついに終わってしまいました。たまに間違えて電話をかけてしまうことがあり100円くらい料金が発生することもありましたが、本当に1年間無料で使わせてい…
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【GBA】ゲームボーイアドバンスおすすめ名作ソフトベスト3【パワポケ6、FE、メイドインワリオ】
昔よく遊んでいたゲームソフトが出てきたので自分が本当に楽しんだゲームソフトの中で、あなたにおすすめできるソフトを紹介します。 今はエミュレータで昔のゲームを遊ぶこともあると思うのでぜひ、参考にしてみてください。ゲームボー…
筋トレ
【筋トレ・ダイエット】トップバリュのプロテインバーが106円、たんぱく質15gでおすすめ
たんぱく質の手軽な摂取方法の1つとしてプロテインバーがあります。プロテインは粉で買うと振ったり洗ったりが面倒ですし、プロテインシェイカーはかばんの中で漏れたりするリスクが高いのであまり持ち歩きたくはありませんが、プロテイ…
筋トレ
【高タンパク・低脂質】いなば&ローソンのサラダチキンの缶詰が高コスパ手軽で便利
本当は教えたくないのですが、近年のフィットネスブームの影響か最近在庫切れが続いているのでどうでもよくなったので教えちゃいます。 100円ローソンなどで展開されているローソンのプライベートブランドのLV。その商品のラインナ…
筋トレ
マイプロテイン チョコレートスムーズ 口コミと実際飲んでみたレビュー
マイプロテインの中でもおすすめなチョコレートスムースフレーバーですが、気になる口コミと自分のレビューをまとめてみました。味が多く迷うと思うので、ぜひ参考にしてください。 チョコレートスムース味への肯定的な意見：主に「甘い…
筋トレ
【家トレ】懸垂におすすめのチンニングスタンド3選
筋トレを始めてみたいという人の話を聞くと、 「ジムに通うのは恥ずかしいから家で筋トレがしたい」 「太っていて恥ずかしいからジムに通いたくない」 「子供が小さくて目が離せないから家でトレーニングしたい」 「ジムの営業時間と…
筋トレ
【筋トレ】トレーニングメニューの記録がおすすめな理由【ダイエット】
あなたはどんなトレーニングを行ったか、毎回記録をしていますか。 ダイエットやボディメイクを目的として筋トレを始めている人・続けている人は多いと思いますが、自分がどんな種目をやっているか記録をしている人は限られると思います…
生活お役立ち
サラリーマンの作業や副業にスマートウォッチのタイマーがおすすめ
ApplewatchやFitbit等のスマートウォッチはタイマーを手軽にかけることができ、タイマーを音ではなく振動で知らせる機能があります。手軽に時間を図ることができて仕事の効率化、副業など作業の集中におすすめです。 ス…
投資と資産運用
【投資報告】2020年8月は投資額 13万、配当金ほぼなし
7月分の報告で「1億円作るまでのブログ」にしますって宣言しましたが、やはり目標が変わりました。そもそも１億円作ってその先似何があるのかわからなくなったからです。このように2週間程度で人の思考はころころ変わります。なんとも…
筋トレ
【マイプロテイン】インパクトホエイプロテイン1杯のタンパク質量
マイプロテインのインパクトホエイプロテインの1スクープ（1杯あたり）には、どのくらいのタンパク質の量が含まれているのでしょうか。また、他の栄養価もどのくらい含まれているのか見ていきましょう。 マイプロテイン インパク…
投資と資産運用
【投資報告】2020年7月は投資額 15万、配当金2,405円
今月から「サラリーマンが1億円を作るまで」というブログタイトルに変わりました。今のペースだと30年かかりますがゆっくりと見守ってください。本業の昇進や副業などで入金を加速したいです。そのため、Instagramを始めるな…
投資と資産運用
【投資報告】2020年6月は投資額 15.5万、配当金5,595円
インデックスやETFの積立投資しかやってないと書くことがないです。ブログがピンチ！笑今月もDC、つみたてNISA、特定口座で計15.5万円を積立しました。（別途実施の確定拠出年金は非カウント） 主なトピックスは・米株イン…
生活お役立ち
【高タンパク・低脂質】明太子はコンビニで買えるダイエットおかずだった
自炊する暇のない朝から晩まで働く忙しいサラリーマンでも減量できるように、高タンパク・低脂質でコンビニで買える商品をバンバン紹介していくシリーズです。今回は明太子に注目しました。明太子は最悪そのまま食べられます。あまり食べ…
投資と資産運用
【投資報告】2020年5月は投資額 15万 資産形成速度を上げるには
今月もDC、つみたてNISA、特定口座で15万円を積立ました。（本記事のタイトル、本文はDCの投資金額や内容は除く） 2020年5月 インデックス投信 10万 今月もインデックス投資をせっせと行いました。 ・楽天VTI・…
投資と資産運用
【投資報告】2020年4月は投資額 15万、配当金0
今月もDC、つみたてNISA、特定口座で15万円を積立ました。今月は、毎月の高配当ETFに積立設定を下げてインデックス投信と現金に振り分けました。来月もその路線で行きます。 2020年4月 インデックス投信 11万 今月…
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【初心者向け】家で筋トレできるホームジムグッズと方法まとめ
緊急事態宣言下（在宅勤務、外出自粛）で、いかに健康を保てるかは、自宅でどれだけ運動できるか、食事に気を遣えるかにかかっています。そこで、緊急事態宣言解除後も長く使える素晴らしいホームジムをなるべくコスパよく作るために必要…
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【楽天モバイルMNO】Pixel3は発着信とSMS認証ができない
アクセスが増えているので2020年5月3日付で追記しておきます。すでにPixel3で楽天モバイル(MNO)の接続、通話ができた話。(Pixel 3a & XPERIAでも確認)は読んだ上で同じ設定はしております。…
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【高タンパク・低脂質】なか卯のダイエット食は親子丼がおすすめ
ローファットで減量中・ダイエット中の方は「外食できる店が少なく困っている」と思います。 「ローファットの食事に飽きてきた」「自炊できないと低脂質は難しい」と感じているあなたにダイエット中でもギリギリ許される高タンパク（2…
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TwitterやYoutubeで主に筋トレとダイエットについて配信中。新しいことが好きで、色々挑戦してます。ブログも仲間うちで不定期更新中。
