筋トレを始めてみたいという人の話を聞くと、 「ジムに通うのは恥ずかしいから家で筋トレがしたい」 「太っていて恥ずかしいからジムに通いたくない」 「子供が小さくて目が離せないから家でトレーニングしたい」 「ジムの営業時間と…

あなたはどんなトレーニングを行ったか、毎回記録をしていますか。 ダイエットやボディメイクを目的として筋トレを始めている人・続けている人は多いと思いますが、自分がどんな種目をやっているか記録をしている人は限られると思います…

マイプロテインのインパクトホエイプロテインの1スクープ（1杯あたり）には、どのくらいのタンパク質の量が含まれているのでしょうか。また、他の栄養価もどのくらい含まれているのか見ていきましょう。   マイプロテイン　インパク…

今月もDC、つみたてNISA、特定口座で15万円を積立ました。今月は、毎月の高配当ETFに積立設定を下げてインデックス投信と現金に振り分けました。来月もその路線で行きます。 2020年4月 インデックス投信 11万 今月…

人生で初めて配当金が心強いと思いました。今月は、指値注文は結果はどうあれ納得感のあるトレードになる素晴らしいオーダーであることと、長期投資、積立投資、配当金投資、あなたの目的がこれらのどれであっても短期トレーダーでなけれ…