プロテイン入りのお菓子系の中では、少し脂質が多いのが気になりますが
それにしても美味しい。美味しいってのは継続に大切な要素だと思います。
マイプロテインのプロテインクッキーは1枚でたんぱく質量こそ38gとぶっとんでいるものの
かなり美味しくなかったのですが、ブラウニーは美味しいです。初めての高タンパク海外お菓子におすすめ。
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プロテイン ブラウニー チョコレートチップ パッケージと見た目
ブラウニーを箱買いすると12個入っています。高くても2600円程度で買えます。
というわけで単純計算で1個あたり216円になります。
見た目はこんな感じです。圧巻ですね、このプロテインブラウニーたち。
(パッケージが旧パッケージの買いだめが余っていたので古いものですみません・・・)
パッケージは正面からこんな感じです。
開封するとこんな感じ。
美味しそうな臭いはしませんし、見るからにボソボソしています。
日本の美味しいお菓子ばかり食べている女性には受け入れがたいと思います。
割ってみるとこんな感じ。
プロテインクッキーと比べてしっかりと割れます。
ブラウニーはボロボロと溢れるのが、学校や職場では食べづらいのでちょっとザンネンです。
口の中が少し乾きますが、まずくて食べれないってことはないと思います。
4つに割ってから食べると、夕方にちょこちょこつまむことで夕食までの空腹の時間を遮ります。
しかも腹持ちがいいんです。味的にも量的にも、割って食べれるなら女性にもギリギリおすすめですね。
食べにくく重たいので、歩きながら食べたり、軽食という感じではないです。
プロテイン ブラウニー チョコレートチップ 栄養素
ブラウニーは、食べて美味しい分、脂質が少し多いです。
カロリーも高めかな。
たんぱく質:23g
脂質:9.7g
炭水化物:27g
食物繊維:2g
マイプロテインは価格設定がわかりにくいがセール時ならお得
マイプロテインをみなさんにおすすめしにくいのが、常時様々なセールをおこなっているため商品の適正価格がわからないのです。
大型セール時に買うとかなりお得なのは事実ですが、日頃急に欲しくなったときは躊躇します。
Amazonだと価格が安定しているので、AmazonユーザーならまずはAmazonから買ってみてもいいかもしれませんね。
脂質制限の経過
8月2週目から脂質制限を未だに継続しています。カロリーも1500kcal程度に抑えつつ、少しずつ減量しています。
これまでに経験のあった糖質制限に比べ筋肉量が維持されているのを感じます。
ただし、重量は少し上がらなくなりました。
引き続きがんばります。。
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