【初心者向け】家で筋トレできるホームジムグッズと方法まとめ
緊急事態宣言下(在宅勤務、外出自粛)で、いかに健康を保てるかは、自宅でどれだけ運動できるか、食事に気を遣えるかにかかっています。そこで、緊急事態宣言解除後も長く使える素晴らしいホームジムをなるべくコスパよく作るために必要…
仕事・筋トレ・運用・人生をマインドとモチベーションでハックするブログ
緊急事態宣言下(在宅勤務、外出自粛)で、いかに健康を保てるかは、自宅でどれだけ運動できるか、食事に気を遣えるかにかかっています。そこで、緊急事態宣言解除後も長く使える素晴らしいホームジムをなるべくコスパよく作るために必要…
アクセスが増えているので2020年5月3日付で追記しておきます。すでにPixel3で楽天モバイル(MNO)の接続、通話ができた話。(Pixel 3a & XPERIAでも確認)は読んだ上で同じ設定はしております。…
ローファットで減量中・ダイエット中の方は「外食できる店が少なく困っている」と思います。 「ローファットの食事に飽きてきた」「自炊できないと低脂質は難しい」と感じているあなたにダイエット中でもギリギリ許される高タンパク(2…
私は都内のオフィスに勤務しているため、都が2020年のオリンピック実施の際の通勤混雑を想定し推進する在宅勤務が2019年からできるようになりました。今でこそコロナのパンデミックを起こさないように日本全国でテレワークだ、在…
セミリタイアという言葉が一人歩きしている気がしますが、セミリタイアそのものは多くの人にとってはゴールではないと思います。高校生の時に大学合格はゴールではない、大学生の時に就職活動で内定もらうことはゴールではない、という話…
歯列矯正を始めるにあたり、半年間くらいかけて、かかりつけ医と神宮前矯正歯科とoh my teethを比較してみました。結論、私はoh my teethを選びました。結論、oh my teethを選んだ理由は値段の安さと通…
ある程度の年収がありながら「お金が貯まらない」「気付いたら金がない」なんてことを平気でいってくるサラリーマンの友人がいます。全国的に同窓会でよく見かけるのではないでしょうか。 そこで、学生時代からケチを生業にしていた私が…
そろそろOB訪問が始まります。学生時代に人に対価としてお金を払い、自分のブログについて記事を書いてもらったり、ここでは就活で使える話をお伝えします。 結論:採用する側の立場に立って振る舞う 私は大学生の頃、自分でお金を払…
アメックスカードはリボ払いは簡単にできますが、ボーナス払いや分割払いを実施するには入会3ヶ月後以降にもう一度審査が必要になります。私がSPGアメックスを使い始めてから1年程度経ちましたが、分割払いを使おうとすると SPG…
インデックス投資を始める前に悩んでいる人、すでに始めているけど自信が持てない人におすすめの本を紹介します。「世界のエリート投資家は何をみて動くのか」を読むことでインデックス投資家は背中を押してもらえます。そして更にインデ…
デスクトップPCでSSDを使い始めて早8年位でしょうか。ずっと最初に買った128GBのSSDを使っていました。当時は1~2万の買い物だったと思います。当時はフルHD映像もそんなに多くなかったですが、今ではスマホや低価格カ…
先月、mineoから楽天モバイルにMNPしました。MNP転入で実際に申し込んでみたのでその方法をまとめます。※月額980円はプランSでダイヤモンド会員の場合です。(PHPアップデート、WPアップデートをすることでエディタ…
先日、楽天モバイルへの転出を検討しているという記事を書いたばかりですが 思い立ったが吉日、すぐに楽天モバイルに転出してしまいました。 MNPする方法について書きます。記事が長くなったので、楽天モバイルのレビューについては…
SoftBankからmineoに転出してから2年ほど経ちました。 現在のmineoの契約プランはDプラン(ドコモ回線)でタイプはデュアルタイプ(データ通信+音声通話)で3GBプランです。 10月から楽天モバイル(MVNO…
花粉症のあなたに今日はアレグラを安く買う方法をお伝えします。私も中学生から花粉症を患っていて、花粉症とはもう10年以上の付き合いとなっています。かれこれ5種類くらいを飲んできましたが、何を飲んでもある程度しか止まらず 本…
2019年9月の試験でFP2級に一発合格しました。 実はひっそりとFPに取り組んでいました。 忙しい社会人でも試験前に30時間程度本気出せば受かったので FP2級に短時間で効率よく合格する方法について共有します。 なぜF…
高校2年の頃ガラケーからiPhone3GSに機種変更して以来、 ずっとiPhone一筋でしたが、2018年の12月にPixel3に機種変更しました。 iPhoneを離れてAndoroidにした理由、中でもPixelにした…
今回は、初めての低脂質ダイエットに失敗して筋肉がごっそり落ちたのでパーソナルトレーニングを開始する話です。 8月は脂質制限の月として頑張っていましたが、結果は体脂肪率は大きく変わらず、筋肉量をごっそりと落とす大失敗となり…
390円で満足度の高いリュックが買えるなんて、誰が思ったでしょうか。 ジムバック、通勤、日帰り登山、旅行先のミニリュックと何にでも使える驚きの商品があったのでご紹介します! 私はデカトロンというメーカー、知りませんでした…
汗っかきな男性にとって夏場は臭いが気になるもの。女性でも8月はかなり気にしている方が多いと思います。 今回は20代を代表して汗っかきだろうと思われる私が最強の商品を紹介します。 ちなみに、風呂に入る段階から勝負は始まって…